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 フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 14.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.53 g | コレステロール | 90.25 mg |
| 炭水化物 | 10.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.02 g | 食物繊維 | 6.5 g |
| 灰分 | 1.57 g | ナトリウム | 263.35 mg |
| カリウム | 337.64 mg | カルシウム | 36.67 mg |
| マグネシウム | 40.18 mg | リン | 116.19 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.34 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.26 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 38.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.10977 mg |
| ナイアシン | 3.87 mg | ビタミンB6 | 0.303 mg |
| ビタミンB12 | 0.25 µg | 葉酸 | 45.04 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.64 g |
| EPA | 5.25 mg | DHA | 15 mg |