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フォルダ |
| カロリー | 599 kcal | たんぱく質 | 59.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.98 g | コレステロール | 361.25 mg |
| 炭水化物 | 14.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.73 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 8.86 g | ナトリウム | 2552.16 mg |
| カリウム | 889.48 mg | カルシウム | 62.26 mg |
| マグネシウム | 80.97 mg | リン | 615.5 mg |
| 鉄 | 1.66 mg | 亜鉛 | 3.42 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 130.01 µg | ビタミンD | 1.77 µg |
| ビタミンE | 5.75 mg | ビタミンK | 105.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.467 mg |
| ナイアシン | 37.15 mg | ビタミンB6 | 1.19215 mg |
| ビタミンB12 | 7.831 µg | 葉酸 | 55.37 µg |
| パントテン酸 | 5.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 54.8 mg | 食塩相当量 | 6.49 g |
| EPA | 4.5 mg | DHA | 15.75 mg |