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フォルダ |
| カロリー | 371 kcal | たんぱく質 | 17.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.18 g | コレステロール | 119.06 mg |
| 炭水化物 | 4.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.69 g | 食物繊維 | 0.48 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 769.97 mg |
| カリウム | 319.01 mg | カルシウム | 11.58 mg |
| マグネシウム | 26.66 mg | リン | 180.92 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 1.69 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.93 µg | ビタミンD | 0.48 µg |
| ビタミンE | 10.4 mg | ビタミンK | 73.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.206045 mg |
| ナイアシン | 5.11 mg | ビタミンB6 | 0.2135 mg |
| ビタミンB12 | 0.445 µg | 葉酸 | 13.62 µg |
| パントテン酸 | 1.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.16 mg | 食塩相当量 | 1.88 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 7 mg |