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 フォルダ |
| カロリー | 224 kcal | たんぱく質 | 15.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.64 g | コレステロール | 99.75 mg |
| 炭水化物 | 5.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.04 g | 食物繊維 | 2.52 g |
| 灰分 | 1.56 g | ナトリウム | 346.17 mg |
| カリウム | 277.35 mg | カルシウム | 32.46 mg |
| マグネシウム | 19.88 mg | リン | 108.65 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 1.15 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 54.54 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 50.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1238 mg |
| ナイアシン | 4.23 mg | ビタミンB6 | 0.38205 mg |
| ビタミンB12 | 0.274 µg | 葉酸 | 40.81 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.02 mg | 食塩相当量 | 0.86 g |
| EPA | 5.77 mg | DHA | 16.5 mg |