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フォルダ |
| カロリー | 939 kcal | たんぱく質 | 33.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.06 g | コレステロール | 304.13 mg |
| 炭水化物 | 122.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 115.42 g | 食物繊維 | 13.84 g |
| 灰分 | 7.55 g | ナトリウム | 1779.96 mg |
| カリウム | 1097.22 mg | カルシウム | 133.22 mg |
| マグネシウム | 108.33 mg | リン | 454.41 mg |
| 鉄 | 3.37 mg | 亜鉛 | 3.66 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 137.66 µg | ビタミンD | 2.93 µg |
| ビタミンE | 8.66 mg | ビタミンK | 45.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.57705 mg |
| ナイアシン | 4.98 mg | ビタミンB6 | 0.8239 mg |
| ビタミンB12 | 0.938 µg | 葉酸 | 231.42 µg |
| パントテン酸 | 3.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.37 mg | 食塩相当量 | 4.55 g |
| EPA | 0.19 mg | DHA | 78 mg |