 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 342 kcal | たんぱく質 | 6.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.62 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 31.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.61 g | 食物繊維 | 2.56 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 111.6 mg |
| カリウム | 216.14 mg | カルシウム | 36.79 mg |
| マグネシウム | 31.34 mg | リン | 97.12 mg |
| 鉄 | 1.11 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.72 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.56 mg | ビタミンK | 3.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 44.78 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.02 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |