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フォルダ |
| カロリー | 602 kcal | たんぱく質 | 23.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.97 g | コレステロール | 37.25 mg |
| 炭水化物 | 92.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.15 g | 食物繊維 | 15.32 g |
| 灰分 | 5.15 g | ナトリウム | 1156.24 mg |
| カリウム | 938.83 mg | カルシウム | 61.48 mg |
| マグネシウム | 75.18 mg | リン | 260.77 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 3.16 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 466.56 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 11.11 mg | ビタミンK | 39.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.2906 mg |
| ナイアシン | 6.19 mg | ビタミンB6 | 0.5106 mg |
| ビタミンB12 | 0.462 µg | 葉酸 | 102.44 µg |
| パントテン酸 | 2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.15 mg | 食塩相当量 | 2.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |