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フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 3.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.3 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.56 g | 食物繊維 | 1.41 g |
| 灰分 | 2.77 g | ナトリウム | 1382.57 mg |
| カリウム | 110.25 mg | カルシウム | 20.56 mg |
| マグネシウム | 21.63 mg | リン | 51.34 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.59 mg | ビタミンK | 18.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0366 mg |
| ナイアシン | 0.34 mg | ビタミンB6 | 0.053425 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 12.38 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.77 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |