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フォルダ |
| カロリー | 156 kcal | たんぱく質 | 1.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.81 g | コレステロール | 7 mg |
| 炭水化物 | 21.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.43 g | 食物繊維 | 2.86 g |
| 灰分 | 2.71 g | ナトリウム | 676.17 mg |
| カリウム | 455.28 mg | カルシウム | 4.79 mg |
| マグネシウム | 22.66 mg | リン | 45.85 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.6 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg | ビタミンK | 2.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.03418 mg |
| ナイアシン | 1.43 mg | ビタミンB6 | 0.198 mg |
| ビタミンB12 | 0.00333333 µg | 葉酸 | 23.1 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 1.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |