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フォルダ |
| カロリー | 664 kcal | たんぱく質 | 34.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.43 g | コレステロール | 62.25 mg |
| 炭水化物 | 73.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.28 g | 食物繊維 | 5.11 g |
| 灰分 | 4.38 g | ナトリウム | 788.6 mg |
| カリウム | 853.25 mg | カルシウム | 72.95 mg |
| マグネシウム | 118.67 mg | リン | 465.5 mg |
| 鉄 | 1.84 mg | 亜鉛 | 3.63 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.72 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 3.81 mg | ビタミンK | 17.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 4.63 mg | ビタミンB6 | 0.37 mg |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | 葉酸 | 145.52 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.96 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |