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フォルダ |
| カロリー | 667 kcal | たんぱく質 | 26.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.25 g | コレステロール | 38 mg |
| 炭水化物 | 87.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 74.81 g | 食物繊維 | 5.99 g |
| 灰分 | 4.26 g | ナトリウム | 1340.91 mg |
| カリウム | 658.01 mg | カルシウム | 71.24 mg |
| マグネシウム | 43.58 mg | リン | 231.93 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 2.57 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.5 µg | ビタミンD | 0.81 µg |
| ビタミンE | 7.32 mg | ビタミンK | 6.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.2 mg |
| ナイアシン | 4.41 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 53.3 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.75 mg | 食塩相当量 | 2.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.5 mg |