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フォルダ |
| カロリー | 456 kcal | たんぱく質 | 16.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.42 g | コレステロール | 36.76 mg |
| 炭水化物 | 45.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.41 g | 食物繊維 | 5.44 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 875.78 mg |
| カリウム | 301.71 mg | カルシウム | 40.65 mg |
| マグネシウム | 32.19 mg | リン | 162.94 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 1.71 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.69 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
| ビタミンE | 2.41 mg | ビタミンK | 12.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.11259 mg |
| ナイアシン | 3.44 mg | ビタミンB6 | 0.1833 mg |
| ビタミンB12 | 0.203 µg | 葉酸 | 39.9 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.42 mg | 食塩相当量 | 2.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |