給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 598 kcal | たんぱく質 | 27.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.77 g | コレステロール | 344.27 mg |
| 炭水化物 | 42.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.95 g | 食物繊維 | 1.89 g |
| 灰分 | 6.04 g | ナトリウム | 1403.72 mg |
| カリウム | 563.91 mg | カルシウム | 420.11 mg |
| マグネシウム | 52.36 mg | リン | 572.94 mg |
| 鉄 | 2.19 mg | 亜鉛 | 2.96 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 304.24 µg | ビタミンD | 3.95 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 28.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.75456 mg |
| ナイアシン | 2.48 mg | ビタミンB6 | 0.20914 mg |
| ビタミンB12 | 1.8446 µg | 葉酸 | 71.89 µg |
| パントテン酸 | 2.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.25 mg | 食塩相当量 | 3.53 g |
| EPA | 2.06 mg | DHA | 78 mg |