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フォルダ |
| カロリー | 526 kcal | たんぱく質 | 22.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.77 g | コレステロール | 33.1 mg |
| 炭水化物 | 31.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.59 g | 食物繊維 | 9.3 g |
| 灰分 | 4.24 g | ナトリウム | 1019.57 mg |
| カリウム | 814.39 mg | カルシウム | 48.65 mg |
| マグネシウム | 59.21 mg | リン | 245.22 mg |
| 鉄 | 1.54 mg | 亜鉛 | 1.27 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.2 µg | ビタミンD | 3.53 µg |
| ビタミンE | 26.99 mg | ビタミンK | 50.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.22665 mg |
| ナイアシン | 9.87 mg | ビタミンB6 | 0.4933 mg |
| ビタミンB12 | 0.9705 µg | 葉酸 | 96.04 µg |
| パントテン酸 | 1.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.99 mg | 食塩相当量 | 2.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |