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フォルダ |
| カロリー | 506 kcal | たんぱく質 | 31.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.72 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 7.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.87 g | 食物繊維 | 1.6 g |
| 灰分 | 3.65 g | ナトリウム | 995.32 mg |
| カリウム | 479.01 mg | カルシウム | 18.07 mg |
| マグネシウム | 48.7 mg | リン | 297.39 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.55 µg | ビタミンD | 7.02 µg |
| ビタミンE | 46.23 mg | ビタミンK | 78.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.059 mg |
| ナイアシン | 15.45 mg | ビタミンB6 | 0.5359 mg |
| ビタミンB12 | 1.933 µg | 葉酸 | 13.27 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 2.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |