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フォルダ |
| カロリー | 968 kcal | たんぱく質 | 22.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 47.73 g | コレステロール | 70.34 mg |
| 炭水化物 | 89.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.58 g | 食物繊維 | 4.15 g |
| 灰分 | 6.82 g | ナトリウム | 2126.42 mg |
| カリウム | 613.58 mg | カルシウム | 65.67 mg |
| マグネシウム | 66.19 mg | リン | 286.41 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 3.23 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.22 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 2.53 mg | ビタミンK | 86.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.61 mg | ビタミンB2 | 0.24564 mg |
| ナイアシン | 5.62 mg | ビタミンB6 | 0.40686 mg |
| ビタミンB12 | 0.7846 µg | 葉酸 | 87.76 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.19 mg | 食塩相当量 | 5.35 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |