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フォルダ |
| カロリー | 722 kcal | たんぱく質 | 31.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.7 g | コレステロール | 148.56 mg |
| 炭水化物 | 79.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.42 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 7.96 g | ナトリウム | 2551.75 mg |
| カリウム | 624.34 mg | カルシウム | 42.73 mg |
| マグネシウム | 68.77 mg | リン | 362.71 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 3.69 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 78.55 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 90.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.36503 mg |
| ナイアシン | 8.37 mg | ビタミンB6 | 0.38323 mg |
| ビタミンB12 | 0.8133 µg | 葉酸 | 45.83 µg |
| パントテン酸 | 3.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.73 mg | 食塩相当量 | 6.38 g |
| EPA | 4.8 mg | DHA | 10.5 mg |