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フォルダ |
| カロリー | 47 kcal | たんぱく質 | 5.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.4 g | コレステロール | 2.2 mg |
| 炭水化物 | 9.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.56 g | 食物繊維 | 8.02 g |
| 灰分 | 2.21 g | ナトリウム | 566.6 mg |
| カリウム | 296.54 mg | カルシウム | 30.88 mg |
| マグネシウム | 37.04 mg | リン | 87.98 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 230 µg | ビタミンD | 0.33 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 39 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.2623 mg |
| ナイアシン | 1.44 mg | ビタミンB6 | 0.079625 mg |
| ビタミンB12 | 5.769 µg | 葉酸 | 195.37 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21 mg | 食塩相当量 | 1.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |