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フォルダ |
| カロリー | 420 kcal | たんぱく質 | 13.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.33 g | コレステロール | 61.81 mg |
| 炭水化物 | 11.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.85 g | 食物繊維 | 2.4 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 424.91 mg |
| カリウム | 377.14 mg | カルシウム | 20.59 mg |
| マグネシウム | 22.47 mg | リン | 148.33 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 1.7 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.52 µg | ビタミンD | 0.7 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 9.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.1276 mg |
| ナイアシン | 4.22 mg | ビタミンB6 | 0.312875 mg |
| ビタミンB12 | 0.35 µg | 葉酸 | 12.68 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.01 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |