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フォルダ |
| カロリー | 780 kcal | たんぱく質 | 14.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.25 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 150.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 124.16 g | 食物繊維 | 53.22 g |
| 灰分 | 8.58 g | ナトリウム | 400.18 mg |
| カリウム | 3406.06 mg | カルシウム | 119.3 mg |
| マグネシウム | 190.38 mg | リン | 339.88 mg |
| 鉄 | 3.9 mg | 亜鉛 | 2.33 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 1.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2344.6 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 46.28 mg | ビタミンK | 186.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.53 mg | ビタミンB2 | 0.71267 mg |
| ナイアシン | 11.63 mg | ビタミンB6 | 1.6601 mg |
| ビタミンB12 | 0.027 µg | 葉酸 | 332.46 µg |
| パントテン酸 | 4.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 338.11 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |