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フォルダ |
| カロリー | 566 kcal | たんぱく質 | 30.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.13 g | コレステロール | 335.5 mg |
| 炭水化物 | 30.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.97 g | 食物繊維 | 0.85 g |
| 灰分 | 8.22 g | ナトリウム | 2595.51 mg |
| カリウム | 597.49 mg | カルシウム | 83.38 mg |
| マグネシウム | 61.1 mg | リン | 374.85 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 2.86 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.07 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 24.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.73 mg | ビタミンB2 | 0.50978 mg |
| ナイアシン | 7.94 mg | ビタミンB6 | 0.4712 mg |
| ビタミンB12 | 0.924 µg | 葉酸 | 56.13 µg |
| パントテン酸 | 2.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.74 mg | 食塩相当量 | 6.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 88 mg |