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フォルダ |
| カロリー | 761 kcal | たんぱく質 | 26.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.48 g | コレステロール | 325.81 mg |
| 炭水化物 | 69.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.92 g | 食物繊維 | 8.04 g |
| 灰分 | 4.8 g | ナトリウム | 157.44 mg |
| カリウム | 786.85 mg | カルシウム | 99.36 mg |
| マグネシウム | 54.03 mg | リン | 349.59 mg |
| 鉄 | 2.62 mg | 亜鉛 | 3.52 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.78 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 172.5 µg | ビタミンD | 2.94 µg |
| ビタミンE | 4.12 mg | ビタミンK | 97.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.53 mg | ビタミンB2 | 0.58015 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.4813 mg |
| ビタミンB12 | 1.8565 µg | 葉酸 | 135.8 µg |
| パントテン酸 | 2.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.75 mg | 食塩相当量 | 2.59 g |
| EPA | 16.5 mg | DHA | 78 mg |