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フォルダ |
| カロリー | 706 kcal | たんぱく質 | 19.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.34 g | コレステロール | 70.15 mg |
| 炭水化物 | 67.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.5 g | 食物繊維 | 2.02 g |
| 灰分 | 3.81 g | ナトリウム | 1088.96 mg |
| カリウム | 446.89 mg | カルシウム | 26.06 mg |
| マグネシウム | 43.8 mg | リン | 235.42 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 2.95 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.58 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36.25 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 17.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.57 mg | ビタミンB2 | 0.203175 mg |
| ナイアシン | 5.28 mg | ビタミンB6 | 0.294075 mg |
| ビタミンB12 | 0.85375 µg | 葉酸 | 46.79 µg |
| パントテン酸 | 1.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 2.74 g |
| EPA | 8.25 mg | DHA | 0 mg |