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フォルダ |
| カロリー | 653 kcal | たんぱく質 | 18.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.54 g | コレステロール | 70 mg |
| 炭水化物 | 55.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.36 g | 食物繊維 | 1.16 g |
| 灰分 | 3.38 g | ナトリウム | 1023.52 mg |
| カリウム | 302.5 mg | カルシウム | 21.2 mg |
| マグネシウム | 30 mg | リン | 196.73 mg |
| 鉄 | 0.83 mg | 亜鉛 | 2.73 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.4 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 7.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.1492 mg |
| ナイアシン | 4.92 mg | ビタミンB6 | 0.24695 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 7.97 µg |
| パントテン酸 | 1.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.13 mg | 食塩相当量 | 2.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |