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フォルダ |
| カロリー | 684 kcal | たんぱく質 | 26.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.73 g | コレステロール | 61 mg |
| 炭水化物 | 76.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.31 g | 食物繊維 | 2.9 g |
| 灰分 | 6.66 g | ナトリウム | 1270.4 mg |
| カリウム | 670.09 mg | カルシウム | 49.91 mg |
| マグネシウム | 60.62 mg | リン | 298.64 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 2.91 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.39 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.86 mg | ビタミンK | 58.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.75 mg | ビタミンB2 | 0.2554 mg |
| ナイアシン | 8.27 mg | ビタミンB6 | 0.4497 mg |
| ビタミンB12 | 0.368 µg | 葉酸 | 64.2 µg |
| パントテン酸 | 1.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.2 mg | 食塩相当量 | 4.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 10 mg |