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フォルダ |
| カロリー | 507 kcal | たんぱく質 | 23.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.24 g | コレステロール | 35.93 mg |
| 炭水化物 | 68.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.04 g | 食物繊維 | 5.92 g |
| 灰分 | 6.01 g | ナトリウム | 1357.49 mg |
| カリウム | 867.63 mg | カルシウム | 132.9 mg |
| マグネシウム | 115.48 mg | リン | 313.89 mg |
| 鉄 | 3.42 mg | 亜鉛 | 3.89 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 1.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 200.02 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 7.19 mg | ビタミンK | 159.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.29455 mg |
| ナイアシン | 3.76 mg | ビタミンB6 | 0.4097 mg |
| ビタミンB12 | 0.639 µg | 葉酸 | 113.96 µg |
| パントテン酸 | 1.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.14 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |