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フォルダ |
| カロリー | 470 kcal | たんぱく質 | 8.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.17 g | コレステロール | 80.26 mg |
| 炭水化物 | 28.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.35 g | 食物繊維 | 8.44 g |
| 灰分 | 5.01 g | ナトリウム | 1199.04 mg |
| カリウム | 616.69 mg | カルシウム | 225.56 mg |
| マグネシウム | 38.79 mg | リン | 261.34 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 1.26 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 506.61 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 6.02 mg | ビタミンK | 29.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.262485 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg | ビタミンB6 | 0.341735 mg |
| ビタミンB12 | 0.794 µg | 葉酸 | 54.61 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.75 mg | 食塩相当量 | 3.04 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |