給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 233 kcal | たんぱく質 | 3.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.61 g | コレステロール | 7.54 mg |
| 炭水化物 | 15.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.37 g | 食物繊維 | 3.81 g |
| 灰分 | 2.22 g | ナトリウム | 609.39 mg |
| カリウム | 293.05 mg | カルシウム | 21.17 mg |
| マグネシウム | 22.31 mg | リン | 69.72 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85.47 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 3.92 mg | ビタミンK | 10.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.058185 mg |
| ナイアシン | 1.08 mg | ビタミンB6 | 0.173325 mg |
| ビタミンB12 | 0.10925 µg | 葉酸 | 26.62 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.3 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |