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フォルダ |
| カロリー | 696 kcal | たんぱく質 | 36.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.66 g | コレステロール | 505.41 mg |
| 炭水化物 | 66.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.03 g | 食物繊維 | 2.59 g |
| 灰分 | 5.9 g | ナトリウム | 1566.66 mg |
| カリウム | 600.35 mg | カルシウム | 170.88 mg |
| マグネシウム | 78.7 mg | リン | 490.07 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 3.79 mg |
| 銅 | 0.7 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 143.87 µg | ビタミンD | 2.99 µg |
| ビタミンE | 17.87 mg | ビタミンK | 57.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.42093 mg |
| ナイアシン | 3.97 mg | ビタミンB6 | 0.23085 mg |
| ビタミンB12 | 1.8665 µg | 葉酸 | 70.28 µg |
| パントテン酸 | 2.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.12 mg | 食塩相当量 | 4.01 g |
| EPA | 0.26 mg | DHA | 78 mg |