給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 661 kcal | たんぱく質 | 17.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.46 g | コレステロール | 52.57 mg |
| 炭水化物 | 73.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.62 g | 食物繊維 | 1.14 g |
| 灰分 | 5.03 g | ナトリウム | 1634.1 mg |
| カリウム | 371.57 mg | カルシウム | 34.55 mg |
| マグネシウム | 46.89 mg | リン | 216 mg |
| 鉄 | 1.2 mg | 亜鉛 | 2.6 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.51 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 1.53 mg | ビタミンK | 5.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.43 mg | ビタミンB2 | 0.17 mg |
| ナイアシン | 4.09 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0.31 µg | 葉酸 | 20.98 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.76 mg | 食塩相当量 | 4.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |