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フォルダ |
| カロリー | 730 kcal | たんぱく質 | 20.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.73 g | コレステロール | 70.12 mg |
| 炭水化物 | 70.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.77 g | 食物繊維 | 4.15 g |
| 灰分 | 4.04 g | ナトリウム | 1089.36 mg |
| カリウム | 537.49 mg | カルシウム | 58.7 mg |
| マグネシウム | 53.56 mg | リン | 252.29 mg |
| 鉄 | 1.4 mg | 亜鉛 | 3.09 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.21 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.01 mg | ビタミンK | 66.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.21474 mg |
| ナイアシン | 5.39 mg | ビタミンB6 | 0.38706 mg |
| ビタミンB12 | 0.7666 µg | 葉酸 | 81.83 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.99 mg | 食塩相当量 | 2.73 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |