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フォルダ |
| カロリー | 858 kcal | たんぱく質 | 47.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.36 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 70.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.81 g | 食物繊維 | 2.52 g |
| 灰分 | 7.38 g | ナトリウム | 2073.6 mg |
| カリウム | 930.36 mg | カルシウム | 66.97 mg |
| マグネシウム | 82.86 mg | リン | 502.37 mg |
| 鉄 | 2.15 mg | 亜鉛 | 5.25 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.51 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.79 mg | ビタミンK | 180.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.5252 mg |
| ナイアシン | 13.49 mg | ビタミンB6 | 0.5422 mg |
| ビタミンB12 | 1.072 µg | 葉酸 | 73.09 µg |
| パントテン酸 | 4.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.6 mg | 食塩相当量 | 5.13 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |