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フォルダ |
| カロリー | 818 kcal | たんぱく質 | 33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.2 g | コレステロール | 312.17 mg |
| 炭水化物 | 76.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.72 g | 食物繊維 | 12.41 g |
| 灰分 | 7.47 g | ナトリウム | 1588.01 mg |
| カリウム | 1330.98 mg | カルシウム | 137.88 mg |
| マグネシウム | 140.79 mg | リン | 476.45 mg |
| 鉄 | 4.38 mg | 亜鉛 | 5.11 mg |
| 銅 | 0.69 mg | マンガン | 1.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 114.7 µg | ビタミンD | 2.74 µg |
| ビタミンE | 10.05 mg | ビタミンK | 31.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.7208 mg |
| ナイアシン | 5.45 mg | ビタミンB6 | 0.6974 mg |
| ビタミンB12 | 1.104 µg | 葉酸 | 142 µg |
| パントテン酸 | 3.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.2 mg | 食塩相当量 | 3.97 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 78 mg |