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フォルダ |
| カロリー | 853 kcal | たんぱく質 | 47.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.71 g | コレステロール | 245.24 mg |
| 炭水化物 | 70.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.17 g | 食物繊維 | 4.46 g |
| 灰分 | 6.15 g | ナトリウム | 1464.58 mg |
| カリウム | 1034.23 mg | カルシウム | 36 mg |
| マグネシウム | 83.41 mg | リン | 535.15 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 5.41 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 122.75 µg | ビタミンD | 1.82 µg |
| ビタミンE | 1.43 mg | ビタミンK | 149.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.57721 mg |
| ナイアシン | 15.21 mg | ビタミンB6 | 0.59031 mg |
| ビタミンB12 | 1.4941 µg | 葉酸 | 89.67 µg |
| パントテン酸 | 4.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.29 mg | 食塩相当量 | 3.57 g |
| EPA | 9.1 mg | DHA | 17.5 mg |