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フォルダ |
| カロリー | 824 kcal | たんぱく質 | 46.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.5 g | コレステロール | 245.12 mg |
| 炭水化物 | 67.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.54 g | 食物繊維 | 1.59 g |
| 灰分 | 5.97 g | ナトリウム | 1576.27 mg |
| カリウム | 833.91 mg | カルシウム | 31.25 mg |
| マグネシウム | 73.55 mg | リン | 490.15 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 5.1 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 125.12 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 143.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.5191 mg |
| ナイアシン | 13.13 mg | ビタミンB6 | 0.55536 mg |
| ビタミンB12 | 1.3666 µg | 葉酸 | 55.66 µg |
| パントテン酸 | 4.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.43 mg | 食塩相当量 | 3.86 g |
| EPA | 9.1 mg | DHA | 17.5 mg |