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フォルダ |
| カロリー | 933 kcal | たんぱく質 | 31.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 50.94 g | コレステロール | 360.62 mg |
| 炭水化物 | 70.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.66 g | 食物繊維 | 1.82 g |
| 灰分 | 5.55 g | ナトリウム | 1587.6 mg |
| カリウム | 560.92 mg | カルシウム | 67.22 mg |
| マグネシウム | 55.8 mg | リン | 388.51 mg |
| 鉄 | 2.57 mg | 亜鉛 | 4.24 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 137.61 µg | ビタミンD | 3.34 µg |
| ビタミンE | 2.21 mg | ビタミンK | 24.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.73 mg | ビタミンB2 | 0.51351 mg |
| ナイアシン | 6.5 mg | ビタミンB6 | 0.43276 mg |
| ビタミンB12 | 1.4516 µg | 葉酸 | 59.53 µg |
| パントテン酸 | 2.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.24 mg | 食塩相当量 | 4.01 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 78 mg |