![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 933 kcal | たんぱく質 | 31.6 g |
---|---|---|---|
脂質 | 50.94 g | コレステロール | 360.62 mg |
炭水化物 | 70.6 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 69.66 g | 食物繊維 | 1.82 g |
灰分 | 5.55 g | ナトリウム | 1587.6 mg |
カリウム | 560.92 mg | カルシウム | 67.22 mg |
マグネシウム | 55.8 mg | リン | 388.51 mg |
鉄 | 2.57 mg | 亜鉛 | 4.24 mg |
銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.65 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 137.61 µg | ビタミンD | 3.34 µg |
ビタミンE | 2.21 mg | ビタミンK | 24.62 µg |
ビタミンB1 | 0.73 mg | ビタミンB2 | 0.51351 mg |
ナイアシン | 6.5 mg | ビタミンB6 | 0.43276 mg |
ビタミンB12 | 1.4516 µg | 葉酸 | 59.53 µg |
パントテン酸 | 2.38 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 8.24 mg | 食塩相当量 | 4.01 g |
EPA | 6.6 mg | DHA | 78 mg |