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フォルダ |
| カロリー | 571 kcal | たんぱく質 | 14.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.93 g | コレステロール | 21.04 mg |
| 炭水化物 | 104.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 94.28 g | 食物繊維 | 20.98 g |
| 灰分 | 7.16 g | ナトリウム | 1497.45 mg |
| カリウム | 1387.59 mg | カルシウム | 99.09 mg |
| マグネシウム | 97.32 mg | リン | 265.66 mg |
| 鉄 | 2.47 mg | 亜鉛 | 2.41 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 1.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 656.57 µg | ビタミンD | 1.82 µg |
| ビタミンE | 12.07 mg | ビタミンK | 123.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.36005 mg |
| ナイアシン | 7.78 mg | ビタミンB6 | 0.60868 mg |
| ビタミンB12 | 0.118 µg | 葉酸 | 169.7 µg |
| パントテン酸 | 2.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 87.35 mg | 食塩相当量 | 3.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2 mg |