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フォルダ |
| カロリー | 705 kcal | たんぱく質 | 20.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.7 g | コレステロール | 290.92 mg |
| 炭水化物 | 71.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.73 g | 食物繊維 | 3.1 g |
| 灰分 | 5.21 g | ナトリウム | 1478.51 mg |
| カリウム | 503.83 mg | カルシウム | 77.23 mg |
| マグネシウム | 51.85 mg | リン | 317.08 mg |
| 鉄 | 2.7 mg | 亜鉛 | 3.47 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 140.11 µg | ビタミンD | 2.6 µg |
| ビタミンE | 2.29 mg | ビタミンK | 57.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.2727 mg |
| ナイアシン | 4.21 mg | ビタミンB6 | 0.355 mg |
| ビタミンB12 | 1.008 µg | 葉酸 | 77.31 µg |
| パントテン酸 | 1.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.52 mg | 食塩相当量 | 3.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 64.59 mg |