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フォルダ |
| カロリー | 876 kcal | たんぱく質 | 47.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.99 g | コレステロール | 245.1 mg |
| 炭水化物 | 77.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.87 g | 食物繊維 | 2.13 g |
| 灰分 | 8.79 g | ナトリウム | 2609.13 mg |
| カリウム | 916.59 mg | カルシウム | 54.48 mg |
| マグネシウム | 90.61 mg | リン | 524.43 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 5.32 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.82 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.15 mg | ビタミンK | 163.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.5597 mg |
| ナイアシン | 13.44 mg | ビタミンB6 | 0.57135 mg |
| ビタミンB12 | 1.3265 µg | 葉酸 | 63.4 µg |
| パントテン酸 | 4.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.72 mg | 食塩相当量 | 6.5 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 17.5 mg |