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フォルダ |
| カロリー | 430 kcal | たんぱく質 | 16.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.61 g | コレステロール | 70.23 mg |
| 炭水化物 | 9.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.02 g | 食物繊維 | 0.76 g |
| 灰分 | 4.6 g | ナトリウム | 1451.48 mg |
| カリウム | 365.2 mg | カルシウム | 13.79 mg |
| マグネシウム | 29.76 mg | リン | 178.51 mg |
| 鉄 | 0.92 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.1576 mg |
| ナイアシン | 5.11 mg | ビタミンB6 | 0.2736 mg |
| ビタミンB12 | 0.472 µg | 葉酸 | 9.08 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.92 mg | 食塩相当量 | 3.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |