給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 6.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.35 g | コレステロール | 12.2 mg |
| 炭水化物 | 17.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.95 g | 食物繊維 | 1.63 g |
| 灰分 | 6.57 g | ナトリウム | 2279.23 mg |
| カリウム | 324.24 mg | カルシウム | 25.6 mg |
| マグネシウム | 28.67 mg | リン | 87.07 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.61 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 3.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.07575 mg |
| ナイアシン | 2.49 mg | ビタミンB6 | 0.1288 mg |
| ビタミンB12 | 0.132 µg | 葉酸 | 10.36 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.75 mg | 食塩相当量 | 5.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2 mg |