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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 5.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.42 g | コレステロール | 12.2 mg |
| 炭水化物 | 9.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.75 g | 食物繊維 | 0.48 g |
| 灰分 | 1.62 g | ナトリウム | 522.49 mg |
| カリウム | 123.71 mg | カルシウム | 19.39 mg |
| マグネシウム | 15.94 mg | リン | 62 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.32 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 0.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.0514 mg |
| ナイアシン | 1.63 mg | ビタミンB6 | 0.1255 mg |
| ビタミンB12 | 0.069 µg | 葉酸 | 6.02 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2 mg |