 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 12.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.14 g | コレステロール | 45.4 mg |
| 炭水化物 | 33.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.7 g | 食物繊維 | 5.97 g |
| 灰分 | 5.76 g | ナトリウム | 1562.55 mg |
| カリウム | 808.61 mg | カルシウム | 17.38 mg |
| マグネシウム | 51.62 mg | リン | 199.67 mg |
| 鉄 | 1.14 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.89 µg | ビタミンD | 2.1 µg |
| ビタミンE | 7.36 mg | ビタミンK | 27.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.20526 mg |
| ナイアシン | 7.19 mg | ビタミンB6 | 0.41638 mg |
| ビタミンB12 | 0.185 µg | 葉酸 | 41.99 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.93 mg | 食塩相当量 | 3.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4 mg |