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フォルダ |
| カロリー | 377 kcal | たんぱく質 | 21.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.6 g | コレステロール | 72.5 mg |
| 炭水化物 | 34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.82 g | 食物繊維 | 10.38 g |
| 灰分 | 6.54 g | ナトリウム | 1703.36 mg |
| カリウム | 945.44 mg | カルシウム | 76.98 mg |
| マグネシウム | 54.35 mg | リン | 252.95 mg |
| 鉄 | 2.77 mg | 亜鉛 | 3.94 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 784.09 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 2.21 mg | ビタミンK | 11.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.28717 mg |
| ナイアシン | 6.35 mg | ビタミンB6 | 0.6246 mg |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | 葉酸 | 53.64 µg |
| パントテン酸 | 1.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.07 mg | 食塩相当量 | 4.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |