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 フォルダ |
| カロリー | 201 kcal | たんぱく質 | 15.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.8 g | コレステロール | 102.62 mg |
| 炭水化物 | 6.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.16 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 2.01 g | ナトリウム | 477.7 mg |
| カリウム | 299.59 mg | カルシウム | 30.79 mg |
| マグネシウム | 20.03 mg | リン | 160.99 mg |
| 鉄 | 1.44 mg | 亜鉛 | 2.52 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.34 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 6.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.2067 mg |
| ナイアシン | 3.43 mg | ビタミンB6 | 0.27408 mg |
| ビタミンB12 | 0.7308 µg | 葉酸 | 17.3 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.26 mg | 食塩相当量 | 1.17 g |
| EPA | 0.09 mg | DHA | 15.6 mg |