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 フォルダ |
| カロリー | 293 kcal | たんぱく質 | 17.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.72 g | コレステロール | 119.51 mg |
| 炭水化物 | 22.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.55 g | 食物繊維 | 3.01 g |
| 灰分 | 4.08 g | ナトリウム | 1039.66 mg |
| カリウム | 616.8 mg | カルシウム | 42.95 mg |
| マグネシウム | 37.96 mg | リン | 201.39 mg |
| 鉄 | 2.04 mg | 亜鉛 | 2.8 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.83 µg | ビタミンD | 1.06 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 8.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.257025 mg |
| ナイアシン | 4.54 mg | ビタミンB6 | 0.38055 mg |
| ビタミンB12 | 0.81125 µg | 葉酸 | 28.7 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.61 mg | 食塩相当量 | 2.53 g |
| EPA | 0.12 mg | DHA | 19.5 mg |