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カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 23.02 g |
---|---|---|---|
脂質 | 17.75 g | コレステロール | 85.75 mg |
炭水化物 | 22.64 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 21.85 g | 食物繊維 | 1.54 g |
灰分 | 5.84 g | ナトリウム | 1823.63 mg |
カリウム | 549.46 mg | カルシウム | 28.06 mg |
マグネシウム | 41.81 mg | リン | 241.14 mg |
鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 3.09 mg |
銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.12 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 23.59 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 9.95 µg |
ビタミンB1 | 0.7 mg | ビタミンB2 | 0.291 mg |
ナイアシン | 6.81 mg | ビタミンB6 | 0.47695 mg |
ビタミンB12 | 0.483 µg | 葉酸 | 13.54 µg |
パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 7.67 mg | 食塩相当量 | 4.56 g |
EPA | 0 mg | DHA | 21.37 mg |