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 フォルダ |
| カロリー | 309 kcal | たんぱく質 | 29.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.67 g | コレステロール | 213.34 mg |
| 炭水化物 | 16.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.62 g | 食物繊維 | 5.71 g |
| 灰分 | 4.15 g | ナトリウム | 881.91 mg |
| カリウム | 663.82 mg | カルシウム | 64.26 mg |
| マグネシウム | 62.09 mg | リン | 237.09 mg |
| 鉄 | 2.82 mg | 亜鉛 | 1.53 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 212.86 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 47.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.493665 mg |
| ナイアシン | 7.36 mg | ビタミンB6 | 0.8048 mg |
| ビタミンB12 | 3.3835 µg | 葉酸 | 129.15 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.04 mg | 食塩相当量 | 2.31 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 61 mg |