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 フォルダ |
| カロリー | 238 kcal | たんぱく質 | 18.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.79 g | コレステロール | 193.62 mg |
| 炭水化物 | 5.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.54 g | 食物繊維 | 2.97 g |
| 灰分 | 1.86 g | ナトリウム | 287.67 mg |
| カリウム | 431.18 mg | カルシウム | 56.34 mg |
| マグネシウム | 29.55 mg | リン | 209.03 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 2.45 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.05 µg | ビタミンD | 1.91 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 74.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.332835 mg |
| ナイアシン | 4.35 mg | ビタミンB6 | 0.36591 mg |
| ビタミンB12 | 0.5925 µg | 葉酸 | 68.66 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.66 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 53.25 mg |