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カロリー | 549 kcal | たんぱく質 | 22.74 g |
---|---|---|---|
脂質 | 11.73 g | コレステロール | 54.62 mg |
炭水化物 | 80.44 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 73.28 g | 食物繊維 | 14.31 g |
灰分 | 9.56 g | ナトリウム | 2189.97 mg |
カリウム | 1833.77 mg | カルシウム | 76.98 mg |
マグネシウム | 109.69 mg | リン | 360.69 mg |
鉄 | 3.17 mg | 亜鉛 | 3.73 mg |
銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.53 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 766 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
ビタミンE | 0.93 mg | ビタミンK | 7.87 µg |
ビタミンB1 | 0.52 mg | ビタミンB2 | 0.3472 mg |
ナイアシン | 9.73 mg | ビタミンB6 | 1.00145 mg |
ビタミンB12 | 1.311 µg | 葉酸 | 107.44 µg |
パントテン酸 | 2.71 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 90.12 mg | 食塩相当量 | 5.59 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |